En una farmacia especializada, se pueden encontrar productos y servicios que van más allá de lo que se ofrece en una farmacia tradicional. Estas farmacias se especializan en medicamentos y productos de alta complejidad, dirigidos a pacientes con necesidades específicas. Medicamentos especializados En una farmacia con consultorio especializada, se pueden Seguir leyendo
La recuperación después de un buen entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza es un componente crucial de cualquier rutina de fitness, ya que ayuda a desarrollar y mantener la masa muscular, mejorar la densidad ósea y aumentar la fuerza y la resistencia generales. Sin embargo, es importante recordar que la recuperación es tan importante como el propio entrenamiento. Seguir leyendo
Suplementos ideales para ver mejores resultados en el gym
Ya sea que su objetivo sea aumentar la fuerza o el tamaño de los músculos, ¡hemos eliminado las conjeturas al comprar suplementos con los mejores productos para ayudarlo a crecer y ser lo más fuerte posible con ayuda de los mejores suplementos! Si eres un atleta serio de fuerza o físico, seguramente Seguir leyendo
Lleva una vida saludable para ser más feliz
Una buena nutrición es una de las claves para una vida saludable. Puedes mejorar tu salud manteniendo una dieta equilibrada. Comenzar a comer alimentos y productos ricos en minerales y vitaminas, cómo frutas, verduras, granos, entre otros. Ayudará a mantener tu cuerpo y mente saludables. Hazte las siguientes preguntas. Si respondes Seguir leyendo
¿Eres corredor? Conoce los nutrientes que tu cuerpo necesita
Si tú eres un corredor calificado o apenas estas incursionado en esta actividad te decimos cuáles son los nutrientes que tu cuerpo necesita. Si te preocupa que tengas una deficiencia de nutrientes, habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. Él o ella puede determinar si tú eres deficiente, y Seguir leyendo
Buena alimentación para el corazón
Una alimentación equilibrada tiene muchos efectos positivos para nuestra salud. Aquí te digo cuales son los mejores alimentos para ti.
La glutamina Vs. Glucosamina: ¿son lo mismo?
Los términos glucosamina y la glutamina pueden sonar y parecer similares, pero son compuestos orgánicos muy diferentes que desempeñan funciones distintas en el organismo. Ambos se venden a menudo como suplementos alimenticios para ayudar a la recuperación del ejercicio. No hay ninguna ingesta diaria recomendada de glucosamina o glutamina, y Seguir leyendo
El sol y los dolores de cabeza
Descubre cuáles son las relaciones que existen entre el dolor de cabeza y que te dé demasiado el sol en este post te cuento todo.
Calma el dolor muscular con medicina
Aquí hay algunos consejos basados en la ciencia para acelerar y recuperarte del dolor muscular después del entrenamiento y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico antes. Hacer ejercicio de forma regular e intensa es la clave para un cuerpo cincelado y una forma física óptima. Sin embargo, si deseas ponerse en la mejor forma posible y evitar lesiones, es esencial que tus músculos se recuperen un poco.
Señales de depresión en los hombres
Los hombres procesan los sentimientos de forma diferente que las mujeres, por eso descubre cómo es su depresión. Checa este post.