Si no lo sabías tener unas hormonas sanas es el punto clave para cambiar el rumbo para tener una vida saludable. No me he ablandado en la importancia del ejercicio o de vigilar las calorías, pero lo que he descubierto a lo largo de los años es que un metabolismo Seguir leyendo
Cuando pensamos que la vitamina C lo primero que se nos viene a la cabeza son las naranjas. Debes saber que esta vitamina y el ejercicio físico para los niños es clave para su desarollo. La función principal de la vitamina en nuestro organismo es formar y reparar los glóbulos Seguir leyendo
Hablar sobre sexo y métodos anticonceptivos con tus padres no es fácil lo sabemos. Pero cuando decides que estás interesado en aprender más sobre el control de la natalidad, tu madre puede ser una valiosa fuente de información y apoyo.
El acné femenino en las mujeres adultas ocurre normalmente en mujeres de más de 20 años y cuando dura bastante tiempo.
Te contamos qué hacer ante la conjuntivitis en los niños pequeños, una infección ocular que puede ser muy molesta.
Siempre ha existido cierta polémica de si es mejor para la salud, el beber agua del grifo o el agua en botella. ¿Qué crees que es mejor?
Aquí te mostramos cómo mantenerte saludable, aunque estés atrapado en casa durante la crisis del COVID. El brote repentino del Coronavirus nos ha tomado a todos desprevenidos y despreocupados en muchos niveles. Esta pandemia sin precedentes ha interrumpido nuestras rutinas diarias y nuestros hábitos saludables.
Aquí hay algunos consejos basados en la ciencia para acelerar y recuperarte del dolor muscular después del entrenamiento y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico antes. Hacer ejercicio de forma regular e intensa es la clave para un cuerpo cincelado y una forma física óptima. Sin embargo, si deseas ponerse en la mejor forma posible y evitar lesiones, es esencial que tus músculos se recuperen un poco.
¿La vitamina C protege contra el COVID-19? La Organización Mundial de la Salud ha advertido a los gobiernos de todo el mundo que intensifiquen los preparativos para hacer frente a una pandemia en toda regla. Preparativos que, según afirmó esta semana, no llegaron a donde se esperaba que estuvieran.
Al estar enfermos pensamos en antigripales. La frase que más repetimos en el mostrador de la Farmacia: “dame algo rápido, que no quiero que esto vaya a más”, solemos responderos con tres preguntas: ¿Qué síntomas tienes? ¿eres alérgico a algún medicamento?, ¿estás tomando algún tipo de medicamento? ¿Puedo prevenir un resfriado?