Si deseas saber cuáles son los mejores alimentos ricos en vitamina C para perder peso no te preocupes que aquí que te lo decimos. Obtenga más de cinco veces su vitamina C diaria recomendada comiendo estos alimentos llenos de nutrientes. Si jugáramos a la asociación de palabras, probablemente “vitamina C” Seguir leyendo
Mini lista de alimentos para después del entrenamiento
Ponemos a tu alcance una pequeña lista de alimentos para el desarrollo muscular después del entrenamiento estamos seguros de que después de leerla lo vas a agradecer. Resuelve el problema de las comidas post-entrenamiento: obtén ideas de alimentos para favorecer el crecimiento y la recuperación. La alimentación juega un papel Seguir leyendo