Si te interesa cuidar tu salud conoce mucho más sobre las vitaminas que necesita tu cuerpo para estar saludable. Introducción- Vitaminas Las vitaminas son muy importantes para las funciones del organismo. “Activan” las enzimas, que a su vez hacen que funcionen todos los procesos químicos del cuerpo. Necesitamos vitaminas para Seguir leyendo
Tipos de proteínas en polvo que existen
Las proteínas en polvo son muy populares entre las personas amantes del fitness. Existen numerosos tipos de proteínas en polvo elaboradas a partir de una gran variedad de fuentes. Como hay tantas opciones, puede ser difícil determinar cuál proporcionará resultados óptimos. ¿Qué son las proteínas en polvo? Las proteínas Seguir leyendo
Cómo consumir proteínas completas en las dietas vegetarianas y veganas
¿Estás pensando en hacerte vegano o vegetariano? Una dieta saludable y bien planificada que incluya menos o ningún producto animal puede ser beneficiosa para tu salud (y tu presupuesto). Comer más verduras y frutas nunca es una mala idea, pero debes asegurarte de incorporar suficientes proteínas completas. Sin proteínas completas Seguir leyendo
Tips infalibles para mantener el cabello largo saludable y brilloso
Si tienes el pelo largo, debes asegurarte de que tienes los cuidados adecuados para mantenerlo sano y brillos. Este tipo de cabello requiere de cuidados diferentes a los del cabello corto. Sin embargo, muchas personas no saben que el pelo largo necesita un cuidado diferente, lo que significa que lo Seguir leyendo